Terceira Lição Gratuita do Método Silva de Vida
Lição 3 – Como Utilizar o Poder das
Afirmações e a Visualização Criativa para
cria “coincidências” necessárias para
realizar seus Sonhos
Visualização Criativa e Afirmações para Programar Sua Mente e Conseguir o que Deseja
A Sua Sorte está Baixo Controle?
Esta lição te ensinará uma técnica essencial para poder aproveitar o poder da sua mente, que te ajudará a levar sua vida como você deseja e encaminhar na direção que estão seus sonhos e aspirações.Estas são as técnicas que você aprenderá a seguir:
- Afirmações
- Visualização Criativa
Talvez esteja você procurando ser mais positivo ou positiva, ter mais disciplina na sua dieta, melhorar fazendo um esporte, etc. Nós ensinaremos como usar as afirmações e a visualização criativa para reprogramar sua mente e remodelar seus pensamentos e comportamentos.
Tudo começa com a sua imaginação…
A imaginação é a capacidade de criar uma nova ideia, visão ou imagem de algo novo.Nós usamos o poder da imaginação para criar uma imagem mental do que queremos alcançar ou ter e isso é o que chamamos Visualização Criativa.
Seus objetivos podem ser de qualquer índole:
- Físicos
- Emocionais
- Mentais
- Espirituais
Sem importar quais são suas metas, a técnica para obter o que deseja é a mesma.
Primeiro você deve imaginar o que quer e logo fazer as afirmações positivas sobre essa meta como se tivesse acontecendo neste momento.
A imaginação é o principio da criação. Você imagina o que deseja, deseja o que imagina e no final, você cria o que deseja.
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A Evidência Cientifica…
O Experimento dos Jogadores de Basketball
Existe evidencia cientifica contundente sobre como a visualização foi usada para melhorar drasticamente os resultados nos esportes, nas apresentações ao público, nas representações de arte ou qualquer outra atividade que exige pratica.O psicólogo australiano Allen Richardson realizou uma investigação com jogadores de basketball, onde os jogadores tinham que arremessar a bola na sesta. Os jogadores foram divididos em 3 grupos diferentes:
- Grupo A – Pediu-lhes que praticassem arremessar a bola por 20 minutos ao dia
- Grupo B – Pediu-lhes que NÃO praticassem nada
- Grupo C – Pediu-lhes que praticassem MENTALMENTE arremessar a bola 20 minutos por dia.
O que realmente surpreendeu foi que os jogadores do Grupo C melhoraram seus arremessos em quase um 24%, quase a mesma porcentagem dos jogadores do grupo A, a pesar de que estes jogadores não haviam treinado fisicamente.
Existe também evidencias que a visualização pode ser usada para curar o corpo humano. Doutores como O. Carl Simonton ajudou a pacientes a se recuperar de doenças por meio da combinação da medicina moderna e da visualização. Estes pacientes melhoraram consideravelmente com o fato de visualizar seus corpos funcionando de forma ideal e saudável.
Mostremos exemplos de este tipo de cura em nossa próxima lição, pois ela tratará sobre a cura da mente e o corpo.
Influência TAMBÉM, Seu Mundo Exterior.
O que mostraremos nessa lição é algo ainda mais incrívelSua Mente pode controlar suas emoções, habilidades ou seu corpo, mas a mente também pode influenciar o mundo exterior que aparentemente está fora do seu controle.
Em outras palavras, sua mente pode gerar coincidências incríveis para que você possa, cada vez, estar mais perto de suas metas. Essas coincidências podem parecer que não estão relacionados com o que você esteja fazendo, mas mesmo que você não saiba, elas estão baixo seu controle.
As técnicas que ensinaremos te ajudaram a concentrar-se em suas metas, mas principalmente, poder influenciar em sua realidade para chegar onde você deseja.
As investigações realizadas nas universidades como Princeton e Stanford mostram como os voluntariados destes estudos puderam influenciar com seus pensamentos maquinas, dados e aparelhos eletrônicos.
Mostraremos todo isso em mais detalhes na lição 7, pois é tão avançado que primeiro precisamos ver algumas coisas.
Sobre o que NÃO temos evidencia cientifica é como a visualização pode criar “Coincidências” no mundo físico, o qual é difícil comprovar num laboratório.
Contudo, existem muitos científicos e milhões de pessoas que experimentaram essa experiência em carne própria.
Em poucas palavras, o fato de que algo não possa ser comprovado em um laboratório não significa que não exista.
Grandes personagens da historia da humanidade como Einstein, Edison, Jung, Carnegie e Goethe (O homem com o maior QI da historia) – acreditavam no poder da mente para gerar coincidências.
*“Eu acredito em que a mente possa afetar grupos de átomos e até
alterar o comportamento atômico.* O curso do mundo não somente se
determina por leis físicas, mas também se altera pela vontade dos seres
humanos”.
Agora, vamos dar uma olhada nos Experiências Pessoais e de gente “Normal” que dezenas de pessoas pelo mundo relataram.No nosso site, mantemos uma biblioteca eletrônica de cartas de pessoas que usaram as técnicas do Método Silva de Vida para acelerar o processo de cura, ganhar mais inspiração, iniciar o seu negócio dos seus sonhos, encontrar emprego, atingir metas, fazer um monte dinheiro e encontrar a paz interior.
Cartas com Testemunhos e Experiências
Você encontrará segmentos de cartas que recebemos de vários alunos que lhe dará uma ideia das coisas que você pode realizar quando sua mente está funcionando ao máximo.Aceda a essa biblioteca e veja mais historias aqui.
Experiências de Estudante do
Método Silva de Vida
Estas são algumas que recebemos de pessoas que utilizaram as técnicas de Silva:““Inversão Exitosa””
Eu uso as técnicas Silva para resolver problemas com os
meus investimentos. Por exemplo, depois de ter dias muito ruins no
mercado de ações com uma de minhas ações comecei a visualizar uma
surpreendente recuperação do valor da ação. Depois de dois dias o meu
corretor me ligou para dizer que minhas ações tinham aumentado 40% do
seu valor e que deveríamos nos reunir para discutir os meios mais
seguros para proteger e aumentar os meus bens”
“Melhorando a minha carreira”
Eu sou um gerente de vendas e tenho que admitir que as
visualizações têm me ajudado muito a ser bem sucedido na minha carreira
porque eu uso essa técnica toda vez que você quero alcançar metas de
vendas mais elevados”
“Teste Mental no Esporte e Discursos”
Tenho recebido muitos comentários de admiração sobre a
minha capacidade de me comunicar em público, que são atribuídos ao fato
de eu visualizo a apresentação antes que ela ocorra. Eu também uso esta
técnica no golfe e no kung-fu. Desde que mentalmente ensaio as coisas,
me tornei um jogador melhor.”
“Controlando meu peso”
Usei a técnica de visualização, onde me via tomar
melhores decisões sobre o que você deveria comer e sobre o meu peso
ideal. Recentemente percebi que sem muito esforço, mudei radicalmente a
forma como. Agora, como muito menos açúcar, gordura e em pequenas
porções, mas o melhor de tudo é que agora eu desfruto da comida mais do
que antes.”
É Indicado Para Você
Afirmações – Técnica Básica 1
Afirmações são declarações positivas que você deve repetir para si mesmo quando você está no estado de meditação Alfa. As afirmações são sempre no tempo presente como se estivesse acontecendo agora.O conceito das afirmações foi introduzido por primeira vez pelo médico francês Emile Coué que quem foi responsável de milhares de curas extraordinárias no início do século 20. A maneira que ele curou pacientes foi uma combinação de medicina ocidental e do poder das afirmações. Coué foi pedia a seus pacientes que repetissem palavras positivas, enquanto estavam em um estado de relaxamento mental.
Uma das declarações mais famosas foi Coué “Todos os dias e em todos os sentidos Eu estou ficando melhor e melhor”
Quando estamos no Nível Alfa as afirmações são mais fortes e poderosas que no estado Beta (que é o nível quando você está acordado)
Por quê?
Porque quando você atingir o nível alfa da mente, seu subconsciente se coloca no nível consciente, o que significa que a este nível você poderá se comunicar com seu subconsciente o que você que deseja.
Em Silva usamos varias afirmações como estas a seguir:
- “Eu sempre mantenho uma mente e o um corpo perfeitamente saudável”
- “Pensamentos positivos e emoções positivas”
- “Estou aprendendo a usar minha mente de melhor maneira”
Você também pode ter suas próprias afirmações:
Você está procurando mais satisfação no trabalho? Tente dizer algo como …- “Eu tenho uma carreira perfeita que amo e desfruto. Eu tenho muitas oportunidades para o assenso e eu estou ganhando um salário de _______ no ano”
- “Eu só gosto de comer alimentos que são saudáveis, nutritivos e bom para o meu corpo”
- “Eu amo como me sinto depois de me exercitar, porque os meus níveis de energia estão altos em todo o meu corpo”
- “Todo dia eu estou queimando calorias e estou chegando perto do meu peso ideal”
- “Estou muito feliz e grato agora que o dinheiro vem para mim em quantias incrementais por diferentes meios e de forma contínua”
- “Meu relacionamento com ______ está crescendo”
- “Eu realmente gosto do meu emprego e estou sendo recompensado com um monte de dinheiro”
- “Eu tenho bastante tempo, energia, sabedoria e dinheiro para atingir meus objetivos”
No Áudio Curso do Método Silva de Vida Vemos Detalhadamente Este Assunto. Se Você Estiver Interessado pode Adquiri-lo Clicando Aqui
1. As afirmações devem estar no tempo presente
O subconsciente não entendem em termos de passado, presente ou futuro. Se você diz que eu quero ser um jogador excelente seu subconsciente entende seu desejo ou o fato de querer ser um jogador de golfe, mas não a capacidade de ser um.O que você deve dizer é: “Eu sou um jogador excelente”. Seu subconsciente entende esta declaração como se estivesse acontecendo agora ajudando a tornar esse desejo uma realidade.
Lembre-se de substituir o “eu quero” por “eu sou ou eu tenho”.
2. Você tem que acreditar que a meta está a seu alcance
Se você repetir uma afirmação, mas ao mesmo tempo está pensando que não poderá consegui-la, então você não fará nada nunca.Quando você está aprendendo a fazer afirmações, você tem que começar com pequenas metas possíveis, porque assim quando as consiga, a autoconfiança irá crescer e o poder de suas afirmações se tornará mais fortes. Desta forma, você pode lidar com situações cada vez mais complicadas.
A única maneira de estabelecer uma afirmação em sua mente é que você deixe todos os seus desejos e intenções sejam revelados, sem restrições.
Basta repetir a afirmação como algo que óbvio e verdadeiro, como se fosse algo normal e sem complicações. Repita-a várias vezes para que o seu subconsciente tenha isso em conta todo o tempo.3. As Afirmações deve ser sempre frases positivas
Se por exemplo você está tentando perder peso, você não deve dizer “eu tenho excesso de peso” em vez de isso, diga “Eu estou no meu peso ideal.” Quando você repete frases como “eu estou doente”, a imagem dominante é a doença, no entanto, se você alterar a frase “Eu estou saudável e em perfeitas condições” a imagem dominante é a da saúde.Lembre-se sempre converta a afirmação em uma frase positiva
As afirmações positivas são muito úteis quando você está passando por mudanças não só no comportamento e crenças, mas também de fatores externos da vida.
Os resultados são milagrosos quando uma afirmação é devidamente implantada no subconsciente e, embora não se manifeste imediatamente, os resultados serão graduais.
O Poder da Visualização Criativa – Técnica Básica # 2
Enquanto as afirmações são boas, Silva desenvolveu uma técnica que é muito mais poderosa, chamada visualização criativa.Isto inclui a visualização do resultado final do seu objetivo ou desejar esta meta enquanto você esteja no nível Alfa.
O conceito de visualização criativa existe há muitos anos, mas tornou-se popular novamente na década de 70. Um dos graduados em Silva, Shakti Gawain escreveu um livro sobre o assunto.
Assim como afirmações, as visualizações se fazem em tempo presente ou seja, como se você as estivesse vivendo agora. Por exemplo, digamos que você quer um carro novo, então você tem que fazer é visualizar-se no carro que você quer e sentir que está neste momento dentro do carro.
Em outras palavras, sentir a alegria de ter seu próprio carro em vez de querer algo que você precisa ou deseja.
Para visualizar efetivamente José Silva recomendou a criação de uma tela mental na frente de seus olhos. A tela tem que ser como de cinema e você tem que olha-la com os olhos em um ângulo de 20 graus. A tela tem que ter pelo menos 6 pés de altura. Imagine essa tela tão grande quanto você puder.
Tente Agora… Faça o Exercício.
Feche seus olhos, Relaxe seu corpo e ingresse ao Estado Alfa.
SUGESTÕES Use o ÁUDIO da Primeira Lição.
Descarregue-lo aqui: Primeira lição áudio
Feche os olhos e visualize um tela mental elevada uns 20 graus acima do horizonte e a 6 pés de distancia aproximadamente.Quando você imagine sua metas, projete-as na tela.
Se você quiser melhorar suas habilidades esportivas, imagine-se jogando perfeitamente. Você tem que ver a si mesmo fazendo movimentos perfeitos como um profissional ou acertando cada jogada. Sinta a alegria que você sente quando você joga um bom jogo.
Se você quer perder alguns quilos, imagine-se saudável e em forma, sinta a alegria de ter um corpo bonito e as pessoas elogiando sua figura.
Se você trabalha em vendas imagine-se fazendo incríveis apresentações na frente de seus clientes. Imagine as suas mensalidades aumentando a ritmo acelerado cada mês como você nunca viu antes.
Melhorando a sua Visualização Criativa
Se você tiver problemas para visualizar você pode usar uma técnica chamada fluxo de ideias, ela serve para descrever mentalmente o que você esta vendo, faça a descrição mais detalhada possível. Por exemplo, se está tentando visualizar você dirigindo um carro novo diga a si mesmo mentalmente “Eu estou vendo o painel do carro com números prateados, ele esta feito de couro …”Quando você começar a descrever as imagens notará que pouco a pouco começará a perceber mais detalhes do que você deve imaginar para tornar as visualizações mais reais e intensas.
Não fique preso apenas no termo “Visualização” cada um de nós temos sentidos desenvolvidos de forma diferente, o sentido dominante na maioria das pessoas é a visão e é por isso que a visualização funciona tão bem. No entanto, algumas pessoas têm mais desenvolvido é o sentido do tato, audição ou olfato e para essas pessoas é mais fácil imaginar sons, cheiros e sentimentos e é isso que você deve explorar.
Essas pessoas que têm dificuldade para visualizar deve incorporar os sentidos que mais tenham desenvolvidos em sua “experiência mental”. Por exemplo, se alguém nasce cego, pode praticar a visualização criativa recriando as experiências da mente usando os sentidos do olfato, a audição, paladar e tato e visão.
Para Obter Mais Instruções Sobre Como Visualizar, Eu Aconselho que Você Peça SEM RISCOS Nosso Áudio Curso do Método Silva de Vida
Como Aumentar o Impacto da Visualização Criativa:
- Você tem que imaginar um cenário tão realista quanto possível, incluindo o movimento (tridimensional) imaginar cores e formas. Use a técnica do fluxo de ideias se você tiver dificuldade em visualizar.
- Sinta as emoções associadas com a imagem de emoção, alegria, senso de realização. Como você se sentiria se tivesse tudo o que você desejasse? Imagine e explore esses sentimentos. Um pensamento sem emoções não tem energia ou força que os apoie, é como tentar ligar um carro sem gasolina no tanque. Senta as emoções de ter o que você deseja!
- Traga outros sentidos a sua visualização. Senta o vento soprando no seu rosto, imagine os cheiros associados à essa imagem, senta a textura e a temperatura. Quanto mais sentidos você use durante a visualização mais real será a imagem para o seu subconsciente.
Imagine uma laranja. De que cor ela é? Tem uma cor intensa? Está madura?
Agora se imagine descascando a laranja, imagine o cheiro quando você começa a descasca-la, sinta o suco da laranja escorrer entre os dedos. Agora esprema a laranja e sinta a polpa da laranja, leve-a à nariz e imagine seu cheiro. Imagine-se experimentando a laranja, sinta seu sabor na boca.
Como você notará o segredo é fazer com que esta imagem seja mais realista possível usando os sentidos e as emoções.
Lembre-se que quanto mais real e mais realista seja o processo de visualização os resultados serão mais rápidos e melhores.
Como você Pode Praticar:
Você pode combinar as suas afirmações com a visualização criativa para gerar resultados mais poderosos. Quando você esteja imaginando seus objetivos simplesmente repita mentalmente as afirmações, quantas vezes você ache que necessário.Não se desanime se você não ver os resultados imediatamente, porque todos nós estamos em diferentes níveis de desenvolvimento espiritual e alguns de nós temos anos de programação negativa e crenças negativas que devem ser superados. Mas justamente este deve ser seu objetivo, superar os pensamentos negativos.
A Visualização Criativa é uma ferramenta MUITO poderosa, enquanto você está em Alfa, já que com apenas 5 minutos de prática por dia de Afirmações Positivas com Visualização, é suficiente para desfazer os anos de programação negativa.
Qual é o Próximo Passo?
Decida O Que Você Quer Alcançar e Comece a Fazer Afirmações e Visualizações. ANIME-SE! Nada vai mudar se você continuar fazendo a mesma coisa todos os dias.Uma vez que você consiga ter êxito na primeira visualização, a confiança em suas habilidades incrementará e assim, a manifestação da próxima meta será muito mais rápida.
As pessoas que praticam esta técnica diariamente tornam-se especialistas visualizando, o que significa que não precisam ir para o nível Alfa para obter resultados deslumbrantes. A única coisa que estas pessoas fazem é pensar e sentir o que desejam e assim desencadeiam uma série de eventos e coincidências que os levam para conseguir o que querem.
Não adie a prática de visualização criativa e as afirmações. Comece hoje, mesmo que for por apenas alguns minutos cada dia, você verá o grande impacto positivo que terá em sua vida.
Você deve praticar para tornar o processo de visualização em mecânico. Imagina se você aprender a criar a vida dos seus sonhos automaticamente.
Tópico de Próxima lição
Em nossa próxima lição, ensinaremos como usar sua mente para acelerar o processo de cura do seu corpo e o corpo dos seus seres queridos.Gostaríamos de Ouvir de Você
- Novamente, se você tem dúvidas, consultas ou simplesmente quer compartilhar sua experiência… Por favor, envie-nos um email a informacao@metodosilvadevida.com (Recebemos muitos emails por dia, tenha paciência e espere por nossa resposta).
- Preste atenção aos seus emails… Esta é somente a TERCEIRA das OITO Lições. Você receberá a QUARTA dentro de alguns dias. Enquanto isso, Continue Fazendo os Exercícios.
Se Você Considera que Este Tipo de Informação E Exercícios Podem Te Ajudar, PROVE SEM RISCOS O Áudio Curso de Estudo Em Casa do Método Silva de Vida
Recursos usados para esta lição:
- Napoleon Hill, “Pense e Cresça como Rico” (New York: Livros Fawcett, 1960), Páginas 158-160
- Shakti Gawain, “Visualização Criativa” (Novato CA: New World Publishing, 1978), páginas 4-5, 29-30
- Michael Talbot, “A Mente holográfica” (New York: Harper Perenal, 1992), Página 88
